شجرة الاحزان عضــــــــــــــــــو ذهبـــــــــــــــــــى
البلد :
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 500
05/05/1984
08/11/2011
40
مالكش دعوة
موضوع: الجهاز الحركي السبت ديسمبر 17 2011, 22:35
الجهاز الحركي ========== 1 – عرف الحركة : هي مقدرة الكائن الحي على تغيير مكانه فى الوسط الذي يعيش فيه وهى إحدى الصفات التي تميز الكائن الحي عن الجماد وهى من أبرز مظاهر الحياة فى الإنسان ============== 2 – ما أهمية الحركة وفائدتها ؟ تعين الإنسان على التنقل من مكان الى آخر سعيا لمنفعة أو بعدا عن الضرر كيف تتم الحركة ؟ .. بمشاركة وتكامل أجهزة وأعضاء متخصصة كالجهاز الهيكلي والجهاز العضلي والجهاز العصبي الذي ينظم وينسق نمط الحركة المطلوبة ================= 3 – مما يتركب الجهاز الحركي فى الإنسان : يتركب من جهازين رئيسيين الجهاز الهيكلي . والجهاز العضلي ومن خلال عمل العضلات والعظام معا يتمكن الجسم من الحركة الجهاز الهيكلي : يتركب من : هيكل محوري وهيكل طرفي =============== 4 – مما يتركب الهيكل المحوري ؟ : يتكون من : الجمجمة – العمود الفقاري – القفص الصدري الجمجمة : علبة عظمية تحتوى على تجاويف للعينين والأنف والأذنين والفم وظيفتها حماية المخ العمود الفقاري : يتركب من 33 فقرة عظمية – بينها غضاريف تمنع احتكاك الفقرات ببعضها أثناء الحركة وظيفته : يسمح للجسم بالانحناء فى الاتجاهات المختلفة – ويحمى الحبل الشوكى الذى يوجد داخله القفص الصدري : يتركب من 12 زوجا من الضلوع تتصل العشرة أزواج الأولى منها من الأمام بعظمة القفص الصدري وظيفته : حماية الرئتين والقلب – والمساعدة فى عمليتي الشهيق والزفير ================= 5 - مما يتركب الهيكل الطرفي : يتكون من عظام الطرفين العلويين والطرفين السفليين عظام الطرفين العلويين : يتصلان بعظام الكتف : عظمة العضد – عظمتا الساعد – عظام اليد الوظيفة : تناول الطعام والشراب – والكتابة – والإمساك بالأشياء
عضام الطرفين السفليين : يتصلان بعظام الحوض : عظمة الفخذ – عظمتا الساق – عظام القدم الوظيفة : المشي والجري – الوقوف والجلوس – حمل باقي أعضاء الجسم المفاصل : لا يستطيع الإنسان القيام بالحركة لو كانت جميع عظامه ملتحمة مع بعضها معظم مفاصل الجسم تسمح بالحركة فيما بين العظام ===================== 6- اذكر أنواع المفاصل . المفاصل الثابتة : هي التي لا تسمح بأي حركة – مثل التي تربط عظام الجمجمة المفاصل محدودة الحركة : هي التي تتيح الحركة فى اتجاه واحد فقط – كمفصل الركبة و مفصل الكوع المفاصل واسعة الحركة : هي التي تتيح الحركة فى جميع الاتجاهات - مثل مفصل الكتف ومفصل المعصم والفخذ والرسغ
العضلات: يعد الجهاز العضلي المحرك لجسمنا فالعضلات هي التي تولد القوة الالميكانيكية والحركية للجسم وتتولد الحركة بسبب قدرة الخلايا العضلية على الانقباض والانبساط وتتميز العضلات بأن حركتها واضحة
الأوتار : هي أربطة طويلة فى كل طرف من أطراف العضلات تربطها بالعظام ================== 7 - ما أنواع العضلات ؟ عضلات إرادية : هي التي تستطيع تحريكها بإرادتك – مثل الأطراف والجذع والوجه وجدار البطن عضلات لا إرادية : هي التي تعمل تلقائيا ولا تستطيع أن تتحكم فيها أو تدرك حركتها مثل عضلات القناة الهضمية والأوعية الدموية والمثانة البولية
هل تعلم ؟ - بجسم الإنسان 650 عضلة – أصغرها حجما توجد فى الأذن / - يستخدم الإنسان 200 عضلة أثناء المشي دور العضلات فى أداء حركة ساعد اليد تنقبض العضلة الأمامية والعضلة الخلفية لتحريك الساعد ======================= 8 - كيف نحافظ على الجهاز الحركي ؟ تطعيم الأطفال حسب تعليمات وزارة الصحة بطعون شلل الأطفال فى مواعيدها بدقة تناول الغذاء الصحي الغنى بعنصري الكالسيوم والفسفور وفيتامين د – لتجنب الإصابة بأمراض العظام كلين العظام والكساح تجنب السلوكيات التي تؤدى الى الكسور والالتواءات – مثل القفز من المناطق المرتفعة والقيام بالحركات العنيفة عدم حمل الأشياء الثقيلة التى تتعدى قدرتك لحماية الجهاز الهيكلي خاصة العهود الفقاري الجلوس والوقوف بطريقة صحيحة – واتخاذ الوضع الصحيح أثناء المذاكرة أو القراءة لعدم إجهاد فقرات العنق – أو فقرات العهود الفقاري تعريض الجسم لأشعة الشمس لفترات مناسبة - لأهميتها فى تمثيل فيتامين د بالجسم ممارسة الرياضة البدنية بانتظام تجنب الإجهاد العضلي – كالجلوس على جانب واحد لفترة طويلة
موضوع: الجهاز الحركي 
